专业月嫂教你科学照顾孕期准妈妈
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次 2023-07-29
在怀孕期间，孕妇的身体都是十分脆弱的，衣食住行方面都要小心谨慎，需要加强护理。
十月阳光专业月嫂教你怎么怎么合理照顾孕期的准宝妈。
1、在孕早期谨防感冒，谨慎服用药物，保持心情舒畅；
2、增加营养，多喝水，多吃纤维类的食物，禁食辛辣，不嗜烟酒；
3、早晚轻微的运动，衣着一定要宽大松软；
4、建议定期去正规的专科医院做孕前检查，保证胎儿的正常发育。
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