在怀孕期间，这三种食物再喜欢吃，孕妈也要克制。

一，腌制类食物

烤鱼、炸鸡、羊肉串等这些腌制的食物里面含有亚硝酸盐，容易诱发很多疾病，对健康不利；而且腌制的食物并没有太多营养，不管是油炸还是熏烤，含有的油脂成分都太多，。

二，高甜度食物

甜食会成为脂肪和热量，囤积在体内无法消耗，慢慢的体重也会攀升，孕期无节制吃甜食，对胎儿的体重和健康也有不利影响。

三，刺激性食物

火锅、麻辣烫、浓茶、咖啡这些都属于刺激性食品，经常吃刺激性食物的孕妈，会影响到胎宝宝的大脑发育，未来宝宝智力发育会相对迟缓。