在北京，月嫂对产妇的照护服务涵盖身体护理、饮食调理、心理疏导及生活协助四大方面，具体服务内容如下：

一、身体护理

1. 伤口护理

o 协助产妇进行会阴或剖宫产伤口的清洁与消毒，观察伤口愈合情况，预防感染。

o 定期更换敷料（如剖腹产术后），确保伤口干燥清洁。

2. 恶露观察

o 每日观察恶露的量、颜色及气味，记录子宫收缩情况，及时发现异常（如恶露量过多、有异味）并提醒就医。

3. 乳房护理

o 帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房，减轻乳房胀痛，预防乳腺炎。

o 指导产妇正确的哺乳姿势，解决哺乳时的不适（如乳头皲裂）。

4. 个人卫生

o 协助产妇擦身、洗头，保持身体清洁，预防产后感染。

o 指导产妇进行产后恢复操（如凯格尔运动），增强盆底肌力量。

二、饮食调理

1. 营养配餐

o 根据产妇体质定制月子餐，合理安排饮食，确保产妇摄入足够的营养素。

o 制作营养均衡的餐食，兼顾产后饮食禁忌（如避免回奶食物）。

2. 饮食管理

o 准备每日5-6餐，包括早餐、午餐、晚餐及加餐（如银耳汤、水果等）。

o 根据产妇恢复情况调整饮食，如剖腹产术后6小时内禁食，6小时后提供流质清淡饮食。

三、心理疏导

1. 情绪监测

o 关注产妇情绪变化，通过聊天、观察行为判断是否出现产后抑郁迹象（如持续哭泣、食欲骤减）。

o 定期沟通产后心理状态，识别焦虑/抑郁倾向。

2. 心理支持

o 提供情绪疏导技巧（如呼吸放松训练、正面心理暗示），缓解产后焦虑或抑郁。

o 经常与产妇交流育儿心得，及时安抚产妇，避免产后抑郁症的出现。

四、生活协助

1. 个人卫生

o 协助产妇清洗、消毒衣物，区分内衣裤、哺乳衣等清洗标准。

o 在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，保持个人卫生。

2. 起居护理

o 协助产妇进行日常活动，如床上翻身、坐起及床边站立（剖腹产术后）。

o 指导产妇正确使用束腹带，辅助产后体形恢复。

3. 环境维护

o 保持室内空气清新，每日通风2次，每次30分钟。

o 整理产妇和宝宝的用具，清洗衣物，进行奶具消毒。