在北京，月嫂作为专业母婴护理师，主要提供产妇护理、新生儿护理、家务协助及健康与安全保障四大类服务，具体内容及操作要点如下：

一、产妇护理：身体恢复与心理支持并重

1. 身体护理

o 伤口护理：协助产妇清洁会阴或剖宫产伤口，观察愈合情况，预防感染。

o 恶露观察：记录恶露颜色、量及气味，异常时及时提醒就医。

o 乳房护理：热敷、按摩缓解胀痛，指导正确哺乳姿势，预防乳头皲裂。

o 个人卫生：协助擦身、洗头、修剪指甲，保持清洁舒适。

2. 饮食调理

o 月子餐制作：根据体质分阶段调理（如排恶露期清淡，催乳期高蛋白），避免回奶食物（如韭菜、麦芽）。

o 营养搭配：每日摄入鱼、肉、蛋、蔬菜、水果，控制盐分和油脂。

3. 心理疏导

o 情绪监测：通过聊天、观察行为判断是否出现产后抑郁迹象（如持续哭泣、食欲骤减）。

o 家庭沟通：协调产妇与家属的育儿观念差异，减少矛盾。

4. 生活协助

o 衣物清洗：单独清洗产妇内衣裤，使用专用消毒液。

o 休息保障：安排白天小睡时间，夜间减少打扰。

二、新生儿护理：科学喂养与健康监测

1. 日常照料

o 喂养：按需哺乳或配方奶喂养，记录每次量及时间，避免过度喂养。

o 拍嗝：喂奶后竖抱轻拍背部，防止吐奶呛咳。

o 换尿布：每2-3小时检查一次，便后及时清洗臀部，涂抹护臀膏预防红臀。

o 洗澡：室温26-28℃，水温38-40℃，每周2-3次，使用婴儿专用洗护用品。

2. 健康观察

o 黄疸监测：每日用经皮测疸仪检测，数值超过15mg/dL需就医。

o 体温测量：每日晨起测量，超过37.5℃采取物理降温并通知家长。

o 脐带护理：75%酒精消毒脐带根部，保持干燥，脱落前避免盆浴。

3. 睡眠管理

o 作息调整：通过白天轻柔唤醒、夜间减少刺激，逐步建立昼夜节律。

o 安全睡眠：仰卧位睡眠，床垫无柔软物品，避免同床。

4. 早期教育

o 抚触按摩：每日10-15分钟，促进神经发育和亲子依恋。

o 视觉/听觉训练：使用黑白卡、摇铃进行感官刺激。

三、家务协助：创造整洁舒适的育儿环境

1. 环境维护

o 日常清洁：每日擦拭婴儿床、换尿布台，每周更换床单被罩。

o 消毒处理：奶瓶、玩具每日煮沸或蒸汽消毒，衣物分类清洗。

2. 简单家务

o 烹饪辅助：准备产妇餐食，清洗餐具，但需避免接触生肉等可能交叉污染的食材。

o 垃圾处理：及时清理尿布、卫生用品，保持室内无异味。

四、健康与安全保障：应急处理与风险防控

1. 急救技能

o 呛奶急救：立即侧卧拍背，清理口腔异物，严重者实施海姆立克法。

o 发热处理：体温≤38.5℃时物理降温（温水擦浴），＞38.5℃建议就医。

2. 疾病预防

o 感染控制：接触新生儿前洗手，患感冒等传染性疾病时佩戴口罩。

o 疫苗提醒：记录接种时间，提前通知家长预约。

3. 安全防护

o 防跌落：抱婴儿时始终一只手托住颈部，避免从高处传递。

o 防窒息：床边不放置小物件，睡眠时远离绳带类物品。